3 tips voor een gezonde en glanzende hondenvacht

De lente is in aantocht en wanneer de temperaturen beginnen te stijgen, zal je hond meer haar gaan verliezen. Tijdens het overschakelen naar de zomervacht, neemt het haarverlies toe en is je hond in de rui. De dikke wintervacht maakt plaats voor een dunnere vacht met een ademende bovenvacht.
Veel honden verharen probleemloos, maar het komt ook regelmatig voor dat honden hier meer moeite mee hebben en maanden bezig zijn om door de rui heen te komen. Het verharen kost je hond ook energie en het komt vaak voor dat je hond hierdoor in deze periode wat minder energiek en fit is en vatbaarder voor kwaaltjes.
Gelukkig zijn er een aantal simpele maatregelen die je kunt nemen om je hond te helpen.

Voedingsstoffen voor een glanzende vacht en gezonde huid

B-vitaminen
Ooit werd er gedacht dat er maar één vitamine B was, maar deze bleek uit meerdere afzonderlijke vitamines te bestaan. Er zijn maar liefst 8 verschillende B-vitamines en die kregen allemaal een ander cijfer:
B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine, nicotinezuur, nicotinamide), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B11 (foliumzuur) en B12 (cobalamine). Deze 8 B-vitaminen vormen een hecht team en zijn deels van elkaar afhankelijk om hun gunstige invloed uit te kunnen oefenen in het hondenlichaam.

B-vitamines, in voeding aanwezig in onder meer vlees, volkoren granen, fruit, groenten, ei en zuivel, hebben een grote reeks effecten en zijn van belang voor de normale functie, ontwikkeling en onderhoud van het hondenlichaam. Vrijwel alle vitaminen uit de B-groep zijn voor gezonde haren belangrijk. Vooral vitamine B3 (niacine / nicotinezuur), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine) en B8 (biotine) zijn essentieel voor de haargroei, doordat ze een belangrijke rol spelen bij de stofwisseling in de haarwortels.
De wateroplosbare vitamines worden in beperkte mate in het hondenlichaam opgeslagen; dagelijkse inname van voldoende hoeveelheden van deze vitamines is daarom belangrijk.

Tip 1
Geef jouw hond wat extra B-vitaminen! Het toevoegen van een Vitamine Bcomplex aan het rantsoen van jouw hond zorgt voor een gezonde huid en vacht en ondersteunt de goede werking van de stofwisseling en het zenuwstelsel.
Daarnaast kun je ook wekelijks 1 tot 2 rauwe eidooiers (het liefst biologisch) toevoegen aan de voeding van jouw hond, want in de eidooier zit onder andere vitamine B2, B5, Biotine en B12.


Zink
Zink is één van de belangrijkste spoorelementen en speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem, wondgenezing, de reproductie, groei en ontwikkeling, bloedstolling, de functie van de schildklierhormoon en insuline.
Het sporenelement zink heeft verschillende functies met betrekking tot de haren. Niet alleen is het verantwoordelijk voor de regeneratie van de haarcellen, ook zorgt het ervoor dat de haren sneller groeien. Zink speelt een rol bij de vorming van keratine en beschermt de haarwortels tegen ontstekingen. Bovendien wordt zink bij de collageenontwikkeling gebruikt, die voor het bindweefsel zorgt waarin de haarwortels zich bevinden.

Het hondenlichaam heeft geen opslagmogelijkheden voor zink en daarom is een dagelijks toereikende inname belangrijk. Rood vlees, lever en in iets mindere mate gevogelte, vis, kaas (vnl. Edammer en Goudse kaas), noten en zaden zijn goede natuurlijke zinkbronnen.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink voor de gezonde volwassen hond is ca. 1 mg/kg lichaamsgewicht per dag*.
Langharige honden hebben tijdens de rui een verhoogde behoefte aan zink en enkele rassen waaronder de Siberische Husky, kunnen problemen hebben met de opname van zink uit de voeding (zink-responsieve dermatose).

Tip 2
Krijgt jouw hond een zelf samengesteld dieet, bijvoorbeeld KVV (zonder premix) of BARF, dan kunnen supplementen afgestemd op de individuele behoefte van de hond een noodzakelijke aanvulling zijn. Op die manier voorkom je tekorten aan zink en andere belangrijke vitaminen en mineralen.
Sesamzaad, pompoenzaad en zonnebloempitten zijn rijk aan zink en een gezonde toevoeging aan het rantsoen van jouw hond. Voor een optimale verteerbaarheid kun je met een (elektrische) koffiemolen de zaden gemakkelijk vermalen en vermengen met het eten.

* Univ.-Prof. Dr. Jürgen Zentek: “Ernährung des Hundes”


Essentiële vetzuren
Essentiële vetzuren zijn van belang voor een optimale gezondheid, maar het hondenlichaam kan ze niet zelf aanmaken. Het is dan ook belangrijk dat honden deze vetzuren voldoende met de voeding binnenkrijgen. Tot deze groep van essentiële vetzuren behoort het omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur (ALA) en het omega-6-vetzuur linolzuur (LA). Andere belangrijke omega-3 vetzuren zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). EPA en DHA staan vooral bekend als visvetzuren.
Vissen kunnen EPA en DHA niet zelf maken, maar halen die weer uit algen. Honden kunnen wel zelf EPA en DHA aanmaken uit ALA, maar dit levert slechts een kleine hoeveelheid EPA en DHA op. Het is dus efficiënter direct EPA en DHA op te nemen uit vis(olie).

Wat bijna nog belangrijker is voor de gezondheid van je hond dan de hoeveelheid vetzuren, is de verhouding van omega-3 en omega-6 vetzuren. Deze moet in balans zijn. Omega-6 vetzuren zijn in het algemeen rijkelijk aanwezig in de voeding. De verhouding van omega-6-vetzuren : omega-3-vetzuren ligt al snel rond 20:1.
De meest optimale verhouding omega-6 vetzuren: omega-3 vetzuren is echter maximaal 4:1.

Tekorten aan essentiële vetzuren zijn het duidelijkst waarneembaar ter hoogte van de huid en zorgen voor een vertraagde wondheling, een droge en doffe vacht, kale plekken, schilferige huid en een verandering in het vetlaagje op de huid.

Een nadeel van onverzadigde vetzuren is dat ze buitengewoon gevoelig zijn voor oxidatie. Om deze reden zijn veel Omega 3-oliën vaak maar beperkt houdbaar. Bedorven olie in het voer kan juist ontstekingen in het lichaam doen toenemen!
Kies daarom een olie verpakt in een kleine donkere (liefst glazen) fles. De olie moet na opening altijd goed afgesloten in de koelkast worden bewaard en in 8 tot 12 weken worden verbruikt.

Zalmolie
Zalmolie wordt veel gegeven om verharen, problemen met de gewrichten of een droge huid en schilfers te voorkomen. Maar goedkope geraffineerde zalmolie van gekweekte zalm kan restanten van medicijnen bevatten en kunnen er verontreinigingen optreden in de zalm als gevolg van verontreinigd voer en giftige zware metalen doordat de oceanen flink verontreinigd zijn. Daarnaast bevat kweekzalm een minder ideale omega 3/6-verhouding.

TIP 3
Wilde vette vis, zoals haring, sardientjes, ansjovis, zalm of makreel, is een hele goede bron van EPA en DHA. Maar vergewis je van de kwaliteit van de visolie en of de visolie afkomstig is uit duurzame en volledig traceerbare visserij.
Geef visolie bij voorkeur in een kuur van 6 weken en afwisselend met bijvoorbeeld (koude persing) plantaardige oliën zoals lijnzaadolie, hennepzaadolie of tarwekiemolie.
Afhankelijk van het gewicht van de hond kun je i.p.v. visolie wekelijks een blikje sardientjes in water geven.

Pompoen – de oranje herfstheld

Het is echt weer pompoenentijd. Je ziet ze overal liggen. Het leuke is dat pompoenen gewoon op Nederlandse grond groeien en dus niet van ver hoeven te komen. Lekker lokaal dus en een verantwoorde keuze in oktober. Pompoen is een vrucht en maakt onderdeel uit van het geslacht Cucurbita, net als komkommer en courgette. Ze zijn er in vele soorten en maten, de meest bekende is de ronde oranje pompoen.

Dat pompoen super gezond is voor mensen weten we inmiddels al een tijdje, maar wist je ook dat pompoen heel gezond is voor onze viervoeters?

In pompoen zitten veel gezonde vitamines en mineralen. Daarnaast zijn pompoenen een grote bron van vezels en bevatten ze weinig vet. Hierdoor is pompoen een zeer geschikt tussendoortje en/of aanvulling op de voeding van jouw hond.

Immuunbooster
Deze typische herfstgroente zit vol vitamines en mineralen die de weerstand van jouw hond een boost geven. Om precies te zijn vitamine A, C, E, K, B6, B11 (foliumzuur) en mineralen zoals kalium, calcium, magnesium, ijzer en fosfor. Al deze voedingstoffen helpen om de natuurlijke afweer van jouw hond te versterken.

Gezonde ogen
Vooral de oranje pompoen zit – net als wortel – vol met bètacaroteen wat in het hondenlichaam wordt omgezet naar vitamine A. Deze vitamine is vooral goed voor de ogen en verbetert het gezichtsvermogen.

Goed voor het hart
Pompoen bevat daarnaast verschillende voedingstoffen die de gezondheid van het hart ondersteunen. Denk aan kalium, dat een gunstige invloed heeft op de bloeddruk. Maar vergeet ook de antioxidanten in pompoen niet. Pompoen bevat diverse antioxidanten die helpen voorkomen dat slecht LDL cholesterol gaat oxideren en zich aan de vaatwanden gaat hechten, zodat deze vernauwen. Pompoen draagt er dus aan bij dat het bloed goed kan blijven stromen.

Gezonde darmflora door vezels
Pompoenen zitten bom vol vezels en nuttige mineralen en kan helpen bij diarree of juist constipatie. Deze vezels heeft het hondenlichaam ook nodig voor het in top conditie houden van de darmflora. De goede bacteriën in de darmen hebben de vezels nodig als voeding. Door goed voor deze bacteriën te ‘zorgen’, verklein je het risico dat de slechte bacteriën in de darmen de overhand krijgen.
Deze balans in de darmflora is belangrijk voor het immuunsysteem, de opname van voedingsstoffen en het beschermen van het hondenlichaam tegen gifstoffen.

Bij overgewicht
Honden met overgewicht worden vaak op een dieet gezet om op die manier geleidelijk aan gewicht te verliezen. Wat je dan vaak ziet is dat de hond vervolgens enorme trek heeft. Je kunt dit merken aan een onstuitbare drang om alles wat los en vast zit te op te eten. Sommige honden kunnen ook misselijk worden van een lege maag. Het voeren van extra pompoen kan dan helpen. Het is niet dik makend, maar geeft wel een gevoel van verzadiging en is een gezonde aanvulling.

Pompoenen zijn dus echt superfood!

Met het navolgende recept kan jouw hond deze herfst lekker van deze veelzijdige vrucht genieten! De pompoensoep is extra gezond en smakelijk dankzij de knolselderij, gember en kokosmelk.

Knolselderij
Een aantal eeuwen geleden was selderij vooral geliefd vanwege zijn geneeskracht. De plant prijkte in de kloostertuinen, onder andere vanwege zijn vochtafdrijvende werking en werkt aldus gunstig op nier- en blaasziekten en als middel tegen nierstenen en niergruis.
Zijn typische smaak dankt de knolselderij overigens aan het hoge gehalte aan etherische oliën. De knol produceert deze “terpenen” om tijdens de groei bacteriën, schimmels en andere natuurlijke vijanden te verjagen. Deze terpenen hebben ook in het slijmvlies van de hond gedurende een lange periode een antibacteriële en schimmeldodende werking.


Gember
Al meer dan 2000 jaar wordt gember ingezet in Ayurvedische en Chinese geneeskunde bij pijn, ontsteking, reuma en aandoeningen van het bewegingsapparaat. Gember is daarnaast een uitstekend kruid voor de maag. Het heeft een versterkende invloed en een krampwerende werking op de spijsvertering en er is veel onderzoek gedaan naar het gebruik van gember om misselijkheid tegen te gaan. Gember warmt het lichaam van binnenuit op. Extra fijn dus met het koudere weer!


Kokosmelk
Kokosmelk bevat veel calorieën. Ongeveer 93 procent van de calorieën bestaat uit vet, waaronder verzadigde vetten, ook wel bekend onder hun Engelse afkortingen MCT (Medium Chain Triglycerides). Net als bij mensen zouden de MCT’s de stofwisseling van honden kunnen verhogen, kan het een hoger niveau van energie en vitaliteit geven en ondersteunend werken op de weerstand. Het toevoegen van bescheiden hoeveelheden kokosmelk in het voedingspatroon van jouw hond kan dus goed zijn voor de gezondheid.
TIP: kies alleen kokosmelk die bestaat uit koksmelk en wat water. Mijd de soorten die een langere ingrediëntenlijst hebben dan deze twee.


Wat heb je nodig?

  • 1 kleine (biologische) pompoen
  • ca. 3 cm verse gember wortel
  • 150 gram knolselderij
  • 750 ml water
  • 125 ml kokosmelk
  • 1 snufje zout
  • kokosolie

Hoe maak je de soep?

  • Snijd allereerst de pompoen en de knolselderij in blokjes. Snipper de gember fijn.
  • Zet een grote soeppan op het vuur. Smelt hierin een eetlepel kokosolie en fruit hierin de gember. Doe de blokjes pompoen en knolselderij erbij. En bak even kort mee.
  • Voeg het water en het zout eraan toe (zet de groente net aan onder water). Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat twintig minuten zachtjes koken.
  • Haal de pan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer glad.
  • Voeg de kokosmelk toe en verwarm de soep nog even, maar laat haar niet meer koken. Vind je de soep te dik? Voeg er dan nog wat extra water aan toe.

Nu nog even laten afkoelen tot het handwarm is en klaar!
De pompoensoep kun je gewoon over het voer geven of als tussendoortje voeren. Je mag het dagelijkse rantsoen van jouw hond met 10-20% pompoensoep aanvullen.
Bewaar de overgebleven soep in Tupperware-bakken. Je kunt ook delen invriezen voor later gebruik.
Of je voegt er nog wat zout, peper en kruiden aan toe en geniet zelf ook van deze overheerlijke pompoensoep!